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ノンオイル・ポパイケイクサレ

朝食用にノンオイルでほうれん草たっぷりケイクサレを作ってみました
玉ねぎとウインナーも入れましたが、ほうれん草が勝ちまくってます(;´∀`)
ほうれん草=ポパイ
と、言うことでポパイケイクサレ・・・・
f0232107_6291696.jpg

ちょっと、ハマッてます。
だって・・・野菜食べろってうるさく言わなくても、ケイクサレ食べれば野菜もバッチリだもんね♪
でも油分が引っかかるからヘルシーにノンオイル・・・
まだまだ改良の余地ありですが・・・

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by me-319-az | 2010-05-28 06:38 | パン