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料理や裁縫、育児、旅行など日々の色々を綴りたいと思います

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ノンオイル・ポパイケイクサレ

朝食用にノンオイルでほうれん草たっぷりケイクサレを作ってみました
玉ねぎとウインナーも入れましたが、ほうれん草が勝ちまくってます(;´∀`)
ほうれん草=ポパイ
と、言うことでポパイケイクサレ・・・・
ノンオイル・ポパイケイクサレ_f0232107_6291696.jpg

ちょっと、ハマッてます。
だって・・・野菜食べろってうるさく言わなくても、ケイクサレ食べれば野菜もバッチリだもんね♪
でも油分が引っかかるからヘルシーにノンオイル・・・
まだまだ改良の余地ありですが・・・

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by me-319-az | 2010-05-28 06:38 | パン

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