謎のボールで・・・いい気持ち♪
一体何のボールかは分かりませんが
椅子に座って足の裏でコロコロ転がすと・・・
気持ちいい
体重を乗せ転がすと
あぁぁぁ痛い・・・けど気持ちいい
足が軽くなります
掌でもコロコロ・・
掌にはちょっと大きすぎるかも
何気に手で揉むと・・・
ビックリするくらい痛いんですけどー
手は第二の心臓なんて言われる位ツボがイッパイ。
中でも「合谷」は有名ですね。
万能なツボらしいです。
肩こり、冷え性、疲れ目・・・
人差し指と親指の骨が合流するアタリのチョット人差し指の骨寄り
押せば痛いのでソコですよ・・・きっと
そして、掌になるのですが、親指の付け根の盛り上がったところ。なんて言うんでしょうね~
手相で言う「金星丘」なんていわれる場所。
ココがまた痛いし、硬い
ちょっと揉んでみてくださいよ★
どうです?
痛いでしょ??
硬さがほぐれてくると痛みも軽くなりますけど・・・
ジェシカさんも肩こりが酷いそうで・・・
私のオススメ肩甲骨動かしの「へんなおじさん体操」をしてくれているようです
ありがとうございますっ
手のツボでの肩こり解消は・・・
人差し指~小指のスグ下の握り拳を作ると浮き上がる関節の辺り。
ソコら辺が肩こりに良いそうです。
手にはツボがイッパイなので、
ハンドクリームを塗ったついでに、手、全体を軽くマッサージすると
体全体に良さそうです